好きな人と
手を繋いだり
見つめ合ったり
キスをしたり
それだけでお腹いっぱいで
綺麗になるあの作用は
オキシトシンというホルモンの作用です。
とっても魅力的な"オキシトシン"
増やし方は
①触れ合う／スキンシップ
②安心できる人との食事や会話
③感動する
この中の触れ合うにはマッサージも含まれます♪
暖かい空気・心地よい音・肌の触れ合い
体性感覚でとらえられる刺激によって増加します。
セルフマッサージでも、パートナーとマッサージしあったり、もちろんサロンケアでも。
気持ちよくリラックスすることで心が穏やかになり、体内のストレス減少は、他人への優しく出来る余裕まで作ってくれます♡
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